今朝の一曲 Vol.12

先日、ヨガのセミナーに参加してきました。

インストラクターはこの人。
http://www.ashtangaamericas.com/

ヨガの世界ではそこそこ有名な人らしいのですが、それにしても、ヨガのリトリート、まともに参加するとお値段が張りますね〜。地元密着型のローカル対象セミナーで、良かった・・（苦笑）


冗談はさておき、インストラクターのマイケル、さすが世界中で教えているだけあって、教えるのも上手だし、話しも深い。

私は特に、冒頭部のマントラとプラナー・ヤーマ（呼吸法）が気に入りました。

毎朝、ヨガをした後、瞑想をするようにしているのですが、瞑想ってなかなか難しいんですよね。ただ目を閉じただけでは心の奥深くまで辿りつけることもなく、ただ闇雲に時間はたてども、一向に集中出来ず・・ということが続いてたのですが、呼吸を整えてから目を閉じると、かなり楽に入っていけて、なかなかいい感じです。

それから冒頭部のマントラについて。

ヨガを初めてかれこれ１０年立ちますが、マントラを唱えた事は、殆どなかったし、アシュタンガを教えるところでも、本格的にマントラを唱えるところに今までいったことはありませんでした。

なので、いきなりマントラ詠唱が始まって、私、ちょっとした衝撃を受けてしまいました。

というのも、初めて聞くサンスクリット語の響きがとても美しかったので。


ご参考までに、こちらがそのマントラです。
http://www.youtube.com/watch?v=nVKDe8FfzFk&feature=related



まさかメキシコにきて、サンスクリットのマントラを覚えることになろうとは思いもしませんでしたが、ここにも、ヨガフリークって実はたくさんいるんですよね〜。

マイケルを始め、インドのアシュラムで本格的に修行を積むインストラクターも少なくありません。

ちなみに私は、何年やっても未だにバランスポーズもまともに出来ない熟年初心者（？）ですが、それでも、いつか、私も現地にてレッスンを受けてみたいという夢は人並みに持っていたりします。

日本→シンガポール→日本→メキシコときて、ここからインドに飛ぶってのも、考えてみたら面白いですよね。

まぁ、焦らず気負わず、ボチボチやりたいと思ってます。



そして今日最後の一曲はというとこれ。
http://www.youtube.com/watch?v=EAevWKpy2tM

すごいよな〜、マントラを歌にしちゃうんだもんなぁ・・

やっぱりこの人ってただものではないと、つくづく思います。はい。



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